Quel est le rôle d’une complémentaire santé ?
L’accès aux soins de santé peut être coûteux pour beaucoup de personnes. Il convient donc de disposer d’un dispositif permettant de réaliser des économies tout en bénéficiant d’une bonne couverture. À cet égard, l’Assurance maladie propose une prise en charge partielle des dépenses de santé. Cependant, cette solution comporte certaines limites. C’est pourquoi il est […]
Pourquoi une bonne alimentation réduit vos dépenses de santé ?
L’adoption d’une alimentation équilibrée est un investissement précieux dans votre santé à long terme. En effet, les choix alimentaires influencent directement la prévention des maladies, l’efficacité des traitements médicaux et, par conséquent, les coûts associés aux soins. Mais de manière pratique, comment une alimentation saine aura-t-elle un impact sur vos finances et votre bien-être général […]
Quand prendre de la vitamine C : Le matin ou le soir ?
La vitamine C est un nutriment qui joue un rôle important dans le maintien d’une bonne santé. Elle est bien connue pour ses propriétés antioxydants et son rôle dans le renforcement du système immunitaire. Mais quel est donc le moment idéal pour prendre de la vitamine C ? Réponses ! Alice MorelAlice Morel est passionnée par la […]
Peut-on manger la peau du kiwi jaune ou vert ?
Le kiwi est un fruit délicieux et nutritif qui est apprécié pour sa saveur et sa richesse en vitamines. Sa peau, souvent jetée à la poubelle, est pourtant comestible et très bénéfique pour la santé. Si l’idée peut surprendre, elle gagne de plus en plus d’adeptes, car elle recèle des trésors nutritionnels insoupçonnés. Toutefois, peut-on […]
Peut-on manger la peau du potimarron en soupe ?
Légume phare de l’hiver, mais aussi de l’automne, le potimarron plait pour sa polyvalence, sa saveur et sa valeur nutritive. C’est pour cette raison que de nombreuses personnes n’hésitent pas à s’en servir dans leurs diverses recettes, dont l’une des plus populaires est la soupe. Pour préparer cette dernière, doit-on retirer la peau du potimarron ? […]
Comment enlever la peau des poivrons grillés ?
Les poivrons grillés font partie intégrante de la cuisine méditerranéenne et constituent un ingrédient polyvalent. Farcis, servis en salade ou en accompagnement, ils apportent une touche de couleur et de saveur à vos plats. Cependant, éplucher la peau de ces légumes peut être une tâche fastidieuse et rebutante, surtout si vous n’êtes pas familier avec […]
Top 7 des boissons chaudes les plus réconfortantes !
L’hiver approche à grands pas et les températures commencent à baisser. C’est le moment de sortir son manteau et ses gants pour se tenir au chaud. Durant cette saison, à la fois froide et festive avec l’approche des fêtes de fin d’année, il est essentiel de bien s’hydrater. L’idéal est de boire une boisson chaude […]
Alimentation brain-food : Optimiser sa concentration pour les jeux de stratégie
Une alimentation saine et équilibrée favorise le bon fonctionnement de l’organisme ainsi qu’une bonne santé. Elle permet de lutter contre l’apparition de certaines maladies, mais aussi contre la carence en nutriments bénéfique à l’organisme. Cependant, les bienfaits d’une bonne nutrition ne s’arrêtent pas là. Des études ont démontré l’impact de l’alimentation dite brain-food sur le […]
Le guide des boissons essentielles pour le régime céto
Le régime cétogène, couramment appelé “régime céto”, a fait l’objet d’un engouement mondial pour ses promesses de perte de poids rapide. Cependant, il offre bien plus que de simples avantages pour la silhouette. En effet, il est souvent utilisé comme stratégie thérapeutique pour des affections telles que l’épilepsie, le diabète de type 2 et même […]
Quels sont les légumes en G ?
Il existe une variété de légumes servant pour la cuisine à cause de leur saveur et de leurs nombreux bienfaits. C’est le cas des légumes dont les noms commencent par la lettre G. Les fruits et légumes en général constituent d’excellents apports nutritionnels pour le bien-être au quotidien. On peut les utiliser pour la cuisine […]